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11/05

週の初め、月曜日が終わりました

やっとホット出来ましたよ

職場は先週に比べ、とても穏やかで過ごしやすかったです

毎日こんな雰囲気だと落ち着いていいですね

帰り際に、一緒のチームの同僚(最近赤ちゃん誕生w)に

出産祝いのお返しを頂いちゃって、すっごく恐縮しちゃいました

だってお祝いっていっても、赤ちゃんへのプレゼントを

チームのみんなで気持ちであげただけなのに、

律儀にお返しまで頂いちゃって・・・

ホント、ありがとうございます

そして家に帰ってからも嬉しいことが

いつも長男君のが帰りが速いので、お洗濯物を

取り込んでくれています

それだけでもありがたいのに、今日は月曜日で部活もなく

時間に余裕があったらしく、全てたたんでしまっておいてくれました

シャルルさん、もう大感激しちゃいましたよ

しかも本人から言ってきたわけでもなく、いつものように

洗濯をたたもうとして定位置を見ると、なぁ~んにもないんですよ

帰ってきたときに洗濯物が取り込んであるのも確認済だったし

おかしいなぁと思って長男君に確認

「もうたたんでタンスにしまったよ」って言うじゃぁないですか

ありがとうと感謝の気持ちをのべて、褒めまくりでした

持つべきものは男の子ですね(違っ;;)もちろん女の子もです(笑)

ちょっと帰りが遅くなったけど、頑張って夕飯作りましたよ

IMG_6301.jpg

この間作った豚ハムです

綺麗なピンク色が出ています

鳥ハムよりお肉がしっかりしていて食べた感がとてもあります

IMG_6302.jpg

イタリアン風マカロニサラダ

パプリカ入りのサラダです

IMG_6314.jpg

メンチの照り焼きソース風

娘の大好きなメニューです

IMG_6315.jpg

鮭の塩焼き塩味が薄くてとっても美味しかったです

IMG_6317.jpg

大根とがんもの煮物

IMG_6316.jpg

大根と人参と菜の花の味噌汁

ちょっと時間がなかったので、個々に盛りつけはしませんでした

寒くなると生野菜不足になりそうですが、

身体を冷やさないためにも、温野菜中心で食べたいと思っています

冷え性対策として、身体の中から温まる食材をと思い、

今ちょっと注目し始めたショウガを積極的に摂取しようと考えています

しょうが紅茶とかしょうが飴とかね

自分の身体の芯から改善していかなければ、いくら沢山

着こんでも、末端神経の冷えは治らないんだろうなぁと思うので

ショウガ飴を一粒なめただけでも結構ポカポカするし、

もっと摂取したらかなり効果があるんだろうと思うのです

これからが寒さの本番なので、今からの予防が大切ですね

皆さまもお身体ご自愛くださいね

シャルル





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